No todas las enfermedades se ven a simple vista o dan síntomas, sino que en muchos casos es necesario hacer una prevención más cuidadosa para detectarlas. Mantener una buena salud visual es necesario para poder detectarlas y no sufrir más tarde las consecuencias. Por lo tanto, el estudio y la revisión del fondo de ojo, es una de las maneras más eficaces para detectar según qué enfermedades, ya que a través del ojo nos permite ver parte de nuestro interior. ¿Qué es una retinografía y en qué nos puede ayudar?
Una de las pruebas más frecuentes para mantener una buena salud visual es una retinografía.
La retinografía es una una fotografía de la retina o fondo de ojo que se realiza para identificar el patrón de los vasos sanguíneos que hay en la retina. La retina es la capa de tejido más interna del ojo y la cual permite nuestra visión.
Así, la retinografía es una prueba sencilla, rápida e indolora que detecta la posible aparición de ceguera y otras enfermedades.
Retinografía
¿Qué se puede detectar con una retinografía?
Las enfermedades más frecuentes que afectan a la retina y que se pueden detectar mediante la retinografía son:
Es muy importante hacer un control de retina a todas las edades. De hecho, se recomienda con especial interés a:
Personas a partir de 45 años
Personas diabéticas
Personas con hipertensión
Personas que tengan miopía
Y a personas que tengan antecedentes de enfermedades oculares en su familia
¿Cómo te puede ayudar OPTretina a cuidar tu salud visual?
OPTretina es una plataforma de teleoftalmología. El centro que dispone de nuestro servicio hace la retinografía y la envía a través de nuestra plataforma a la red de retinólogos de OPTretina, donde nuestros expertos la analizarán, evaluarán y emitirán un informe para el paciente.
Retinógrafo
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En la diabetes, uno de los principales órganos que se pueden ver afectados son nuestros ojos. La diabetes puede causar problemas en la visión, e incluso llegar a la ceguera. Así, las personas con diabetes tienen un grado más alto de padecer ceguera. No obstante, muchos no llegan a tener complicaciones serias, gracias a la prevención y control regular necesario. ¿Qué enfermedades oculares pueden derivar de la diabetes?
Los pacientes con diabetes, tienen un mayor riesgo en desarrollar una serie de lesiones oculares, las cuales, con prevención pueden controlarse y no llegar a provocar daños irreversibles.
¿Qué es la retinopatía diabética?
La retinopatía diabética es la principal enfermedad derivada de la diabetes. Se estima que un tercio de las personas diabéticas la presentará en algún momento y de éstas, un tercio presentará lesiones que afecten de forma importante a su visión.
La retinopatía diabética es una enfermedad que afecta a los capilares y a los vasos sanguíneos. Dicho de forma sencilla, impide que la sangre llegue donde debe hacerlo y se producen hemorragias y exudación anómala en los tejidos. Una de las consecuencias más terrible es el edema macular. Es el acúmulo de líquido en la zona central de la visión, con la consiguiente pérdida visual.
La retinopatía diabética es una enfermedad que no da ningún síntoma hasta que ya está muy avanzada. De ahí el peligro de esta patología y por eso es tan importante realizar controles periódicos del fondo de ojo para detectarla precozmente.
Además, esta enfermedad puede conllevar otras complicaciones, igualmente muy serias para la visión. Por ejemplo, algunos tipos de glaucoma o desprendimiento de retina traccional.
¿Qué otras lesiones que pueden asociarse a diabetes?
Existen otras alteraciones oftalmológicas que pueden presentarse con más frecuencia en los pacientes diabéticos. Algunas son las cataratas o los cambios refractivos rápidos.
Cataratas: el cristalino, nuestra lente natural, desvía los rayos de luz para poder ver las imágenes nítidamente. Es la parte que nos permite adaptar y enfocar los objetos. Las cataratas, provocan que el cristalino se nuble provocando opacidad en la visión. Esta dolencia, es muy recurrente entre la gente con edad avanzada, pero con las personas con diabetes puede aparecer en una edad más temprana.
Cambios en la graduación: las variaciones en los niveles de glucemia, pueden provocar también cambios en la graduación, aumento o disminución de la agudeza visual. Estos cambios se pueden ir alterando hasta que no se consiga una estabilidad en los niveles de glucemia.
¡Muy importante, control!
Como ya hemos mencionado muchas veces, distintas enfermedades oculares no presentan síntomas en un inicio. Por lo tanto, es necesario tomar ciertas precauciones para mantener unos ojos sanos en la diabetes:
Realizar una retinografía periódicamente
Controlarse los niveles de glucosa, la presión arterial y el colesterol en la sangre.
Dejar de fumar
Des de OPT retina, aconsejamos siempre que visites tu centro óptico – optometrista u oftalmológico periódicamente para mantener una buena salud visual.
Según la OMS, la ceguera afecta a más de 36 millones de personas en el mundo, y además, hay 217 millones de personas que padecen discapacidad visual moderada y grave.
Entre todos los afectados por alguna discapacidad visual, en el 80% de los casos, se podría evitar y prevenir con una buena salud visual y con controles regulares para detectar posibles enfermedades.
¿Cuáles son las causas de la ceguera?
Las causas más comunes de discapacidad visual moderada grave, son los errores de refracción no corregidos (miopía, hipermetropía o astigmatismo), las cataratas no operadas y la degeneración macular asociada a la edad. En el caso de la ceguera, la principal causa son las cataratas no operadas.
Las personas más afectadas por la ceguera o discapacidad visual moderada grave son las personas mayores. El 80% de las personas afectadas superan la edad de los 50 años.
Dentro del grupo de personas afectadas de edad avanzada, las principales causas de discapacidad visual son producidas por enfermedades como el glaucoma y las cataratas. Estas enfermedades podrían haberse evitado con controles regulares que detectarán las enfermedades a tiempo. No obstante, se tiene que remarcar que estas enfermedades podrían prevenirse desde la infancia.
¿Qué consejos pueden ayudar a evitar la ceguera?
Protegerse de las radiaciones solares: ultravioleta y rayos UV
Hacer una revisión periódica, sobretodo a partir de los 30 años, incluso si no siente molestias ni cambios en la visión.
Averiguar si tiene antecedentes familiares. Si se tiene antecedentes familiares con glaucoma, cataratas u otro problema visual, es prácticamente obligatorio asistir a un control anual.
Las personas con presión arterial o diabetes, deben tener un control visual más exhaustivo.
Los usuarios de lentes de contacto, mantener un buen cuidado de las lentes.
Evitar fumar. El fumar acelera el desarrollo de las cataratas, degeneración macular senil y dañar a la mácula y al nervio óptico.
Cuidar la iluminación de los sitios de trabajo o estudio. De la misma manera, protegerse los ojos del uso intensivo de las pantallas.
Cuidados personales diarios cómo tener una buena alimentación o hacer deporte, factores que ayudan también a tener una mejor salud visual.
Se termina el verano y llega la vuelta al cole. En este momento, los niños tienen que volver a activar todos sus sentidos al 100% para aprender en la escuela. Pero no todos los niños son iguales o tienen las mismas capacidades. Uno de los problemas más comunes en las escuelas es la falta de atención. Un 30% de los casos de fracaso escolar son causados por mala visión.
En España, sigue habiendo un alto nivel de fracaso escolar. Esto afecta tanto a los niños de escuelas como a los adolescentes, que una vez terminan sus estudios obligatorios abandonan la escuela. Pero, ¿Por qué existe fracaso escolar?
Hay diversos factores que provocan el fracaso escolar. Entre estos, el 30% de los casos de fracaso escolar son causados por una mala visión. El resultado se desenvuelve con los problemas en el aprendizaje.
Es muy importante poder detectar problemas visuales a tiempo, como defectos de refracción (miopía, hipermetropía o astigmatismo), que además causan fatiga visual y malestar. Y como consecuencia, provocan dificultad en el aprendizaje.
Consejos para detectar casos de mala visión en los niños
En muchas ocasiones, los casos de falta de atención derivada por una deficiencia visual no son detectados por los padres o profesores. Algunos consejos son:
Observar la distancia en que los niños se acercan a leer o ver la televisión
Detectar si los niños tienen falta de comprensión en lo leído o padecen de fatiga cuando está sometido a estímulos visuales
Si los niños se quejan de tener una visión borrosa.
Ver si los niños entonan para ver de lejos
Si acostumbra a tener hiperactividad en las clases
Muchos de los síntomas pueden confundirse con otros trastornos que provocan una falta de atención en el aprendizaje. Es por eso, que recomendamos a los padres llevar a los niños a nuestro óptico u optometrista una vez al año. Con una simple revisión periódica, podemos detectar si el niño padece alguna enfermedad ocular y por lo tanto prevenir y actuar sobre la falta de atención.
En la época de verano, los días son más largos y pasamos más tiempo al aire libre. Eso implica que sea necesario prestar atención al cuidado de los ojos. Los niños, son especialmente sensibles ya que están aún en fase de desarrollo. Hasta los 12 años de edad, solo se filtra un 40% de los rayos ultravioletas. Esto sucede por que el cristalino, que es la parte del ojo que hace de filtro solar, no llega en su fase total de desarrollo hasta la edad adulta. Protegerlos es prevenir que con el tiempo puedan padecer enfermedades en edad adulta. Hoy vamos a darte 7 consejos sobre la importancia de la protección ocular de tus hijos de los rayos del sol.
¿Qué consejos te damos para la protección ocular de vuestros hijos?
Los ojos de los niños pueden ser vulnerables a la radiación ultravioleta; por lo tanto, es necesario protegerlos con unas gafas adecuadas.
Una protección que no sea adecuada, puede provocar daños a largo plazo, con síntomas que no se manifiestan inmediatamente. En especial, aquellos niños que tienen los ojos más claros, ya que son más sensibles a los rayos de sol.
No confiar en los días nublados, los rayos penetran igualmente. Los niños deberían llevar gafas solares y protegerse del sol de la misma manera que en los días soleados.
El óptico – optometrista es el profesional que puede recomendar qué tipo de gafas se adaptan más a tu hijo. Cada niño es diferente, y el especialista es el más idóneo para detectar las necesidades de los ojos de tu hijo.
¡Cuidado! Evitad las gafas que venden en establecimientos no especializados. Estas gafas no están homologadas y no protegen; sólo provocan sensación de oscuridad, con lo que provoca una mayor dilatación de la pupila permitiendo la entrada de los rayos de sol.
Con una protección ocular homologada y de calidad, evitaremos que nuestros hijos padezcan lesiones como queratitis, irritación ocular, fotofóbia y conjuntivitis.
Si tú utilizas gafas de sol es la forma más práctica para convencer a los pequeños que se protejan. Si te proteges tú, ellos seguirán tu ejemplo.
Llega el verano y corremos a la farmacia a comprarnos todas las cremas de protección solar, para cuidar y proteger nuestra piel de los rayos ultravioletas. ¿Pero… y los ojos? Hoy os vamos a traer 7 consejos para cuidar tus ojos en verano.
Los ojos son una de las partes de nuestro cuerpo más expuestas y sensibles al sol, al cloro de las piscinas, al ambiente seco, etc.
Por ese motivo, es muy importante que hagamos una correcta prevención para evitar enfermedades y cuidemos uno de nuestros bienes más preciados: la vista.
¿Que pautas seguir para cuidar los ojos?
Para poder hacerlo, os vamos a dar 7 pautas que os ayudarán a cuidar de vuestros ojos este verano, y disfrutar a tope de la playa, la montaña, los baños, los deportes al aire libre y de todas las actividades que hagáis:
Gafas solares: elige una gafa de protección solar, con cristales de calidad, ya que, de lo contrario, hará más daño a la vista un cristal malo que el no llevarlas. Protégete tú y protege a los pequeños de la casa, los ojos de los niños son mucho más sensibles que los nuestros,a los rayos ultravioletas. Así que no te olvides de ponerles sus gafas solares antes de salir de casa.
Protección a la hora de hacer deporte. Si practicas deportes al aire libre, no te olvides de llevar gafas adecuadas para proteger tus ojos de cualquier impacto, rayos solares o sequedad ambiental.
Protección de los ojos en las piscinas. Las piscinas es donde podemos contraer más enfermedades infecciosas para nuestra vista, como conjuntivitis o simplemente ese molesto escozor e irritación en los ojos. Así que no os olvidéis protegeros con unas gafas de natación, adecuadas a cada edad. Utiliza unas gafas con filtro ultravioleta.
Recuerda que si usas lentillas, es todavía más importante protegerse con unas buenas gafas para poder nadar. No uses las lentillas dentro del agua y tampoco tomes el sol con ellas puestas.
No toméis el sol con los ojos abiertos.
En verano necesitamos una buena hidratación, beber líquidos para no deshidratarnos, es clave. ¿Pero y la vista? ¿Qué ocurre con la sequedad ambiental, los aires acondicionados? Los ojos, también necesitan hidratarse. Para ayudar a rebajar estos síntomas, os recomendamos humidificar el ambiente. Y si es preciso, utilizar gotas para aliviar esta sequedad (siempre bajo la supervisión de un especialista).
Las alergias se producen más en esta época. Causado por el aumento de polen y de la contaminación, debido a que el nivel de lluvias baja. Para ello os recomendamos utilizar gafas de protección solar y lavaros los ojos con suero fisiológico.
Ahora sí, coged vuestras bolsas de playa o piscina y ¡a disfrutar del verano!
Y recordad, hacer una visita al año a vuestro oftalmólogo u optometrista para mantener una buena salud visual.
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